یه حقیقت که هممون میدونیم اینه که روزی خواهی مرد. هممون در برهه ای باید مرد. و هرچند این یه حقیقت غنی انگیزه ، اما غم انگیزتره که هرکی قادر به استفاده بیشتر از وقت خود رو در اونجا نیست.
طبق یه مطالعه ، بیشتر از مردم با تاسف در بستر مرگ خود رو دراز کشیدن. پشیمونی از تصمیم بدی که در گذشته گرفتن یا زندگی می کنه که شخص دیگری به اونا داده. لیست پشیمانیا می تونن یه مدت ادامه.
اما زیبایی زندگی اینه که شما هنوزم نمی تونین در مورد همه کارا انجام بدین.
زندگی تا کامل ترین
مدیرعامل Lifehack ، Leon مقاله مورد زندگی چگونگی زندگی کامل نوشتن. زندگی کامل به بهتر شدن شش جنبه از زندگی شما مربوط میشه:
- سلامت جسمی – بهتر غذا خوردن ، ورزش کردن ، از نظر ذهنی هم خود رو تقویت کنین.
- تحقق خونواده و روابط – دوستائی که در این راه با اونا دوست میشیم و حفظ می کنیم.
- پیشرفت شغلی و شغلی – داشتن شغلی که دوست دارین و رشد می کنین تشویق کنه.
- سلامتی الهی – می تونین به دنیای بالاتر از منطق قدم اجازه بدین.
- قدرت ذهنی – تمرکز تمرکز ، داشتن قدرت و نظم و انضباط.
- رضایت از ثروت و پول – زندگی در حد توان شماس.
داشتن تعادل در اون شش مورد واسه زندگی کامل لازمه. با این حال ، زندگی واسه رسیدن به اون چیزایی که از ما درخواست استفاده می کنه. در Lifehack ، ما به مردم می آموزیم که چیجوری هشت مهارت اصلی رو واسه تحقق بخشیدن به تموم جنبه های زندگی پرورش دهندگان داره:
- توانمندسازی خود – داشتن انگیزه و اعتماد به نفس در مورد اون چیزی که می خواین به اون برسین. مطمئن شین که هدف شما روشنه و نمی دونین چیجوری در لحظه اختلاف مثبت بمونین.
- خودکنترلی – تعیین و برنامه های مشخص واسه خود. آدات و روالهای سازنده شما رو بوجود میاره که این ویژگی رو می تونه کند کند.
- نشاط تجدیدپذیر – از نظر جسمی متناسب و سالم و داشتن خواب مناسب.
- تسلط بر احساسات – بازسازی منفی با به کار گیری مثبتی که می تونه بکنه.
- رابطه آگاهانه – ایده های بقیه رو درک کنین و افکار و احساسات رو به روشنی بگید و منتقل کنین.
- تمرکز هوشمند – کارا رو به م در بهترین روش و کارآمدترین روش ممکن انجام بدین.
- یادگیری و سازگاری – شما ممکنه هر دانشمند یا مهارتی رو از یاد ببرین و با اون موافق شید.
- تفکر سازنده – داشتن ذهنی روشن و بی نظم.
زندگی در حد کامل آسون نیست ، اما تا وقتی که بخاطر شما روزی قرار داده شده بمیرید ، ثانیه دیگری رو در زندگی هدر نمیدید. اگه به عنوان یه آدم باشه ، اما وقتی زیادتر از اندازه مشغول زنده موندن هستم ، بعضی وقتا از یاد میبرم که واسه چی زندگی می کنیم. یه یادآوری روزانه ملایم واسه هممون خوب بودا.
یادآوری آروم باشین – روزی که می تونین بمیرید
ما تازگیاً این شرکت – به طور خاص خاص یه کانال Youtube – OLOGY رو کشف کرده.
هدف کانال ارائه یادآوریای ملایمه که روزی میرید. اما از این اطلاعات ، کانال در تلاشه تا به مردم در مورد سه جنبه اصلی ذه�� آگاهی ، اختراع دوباره و بازی آموزش میده. >
از آن جنبه ها ، یادآوری کنین اگه بتونین هر لحظه واسه چیزی حساب کنین. هر کاری که شما انجام می دید انگار به شکل یا فرم پیشرفت می کنه.
OLOGY در حال انجام یه کمپین Kickstarterه که معتقد می شه سنجاقا ، آویزها و هنرهای تصویری دیواری رو به مردم یادآوری کنه که زندگی زودگذره و از آن مهمن استفاده می شه.
